『不安の正体』

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キャリアカウンセラー 太田 香織

 

私たちの仕事の中に、学校に出向いてセミナーを行というものがあります。

県内の中学校や高校、大学、専門学校など、行き先は様々です。

しかし、セミナーを受けてくださった皆さんから伺う「不安」には、共通点があるように感じます。

 

将来やりたいことが分からないから不安、面接で何を聞かれるのか分からないから不安、職場で人間関係がうまく築けるか分からないから不安、何が分からないか分からないから不安...。

 

そうなんです、皆さん「分からない」ことに対して不安を感じているようなんです。

つまり、この「分からない」ということこそが不安の正体ではないでしょうか。

経験したことがないから分からなくて、不安。不安で怖いから、一歩踏み出す勇気が持てない...しんどいですよね。

 

では、どうすれば不安を減らすことができるのでしょうか?

私は、取りあえずやってみます。もちろん、初めは怖いですし、前の晩は緊張で眠ることができません。でも、身をもって体験することで、色々なことを感じ取る(知る)ことができれば、不安も和らいでいくように感じます。

就職活動における具体的な体験としては、職場体験やインターンシップに参加してみたり、ジョブカフェで面接の練習をしてみるというのはいかがでしょうか?様々な年代の人たちと話すことで敬語やマナーを身に付けることもできると思いますし、実際の仕事現場を見ることもできます。また、実践を通してコミュニケーション能力を身に付けることもできます。

 

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