竹浪 みゆき
今年度は、キャリア理論を見直す機会が多くあるのですが、
「そういえば」と思い出したのが、
ウィリアム・ブリッジスの提唱した
「人生の転機は、始まりからではなく『終わり』から始まる」という理論です。
終わりが始まりって？と
初めて触れたときも非常に興味深く印象的だったのを覚えています。
この理論では、人生の転機は
3つのステップを経て進むとされています。
第一段階：何かが終わる時期（終焉）
第二段階：モヤモヤする過渡期（ニュートラルゾーン）
第三段階：新しいスタート（新しい始まり）
転職活動でも、この考え方に当てはまる場面があります。
まさに今、このニュートラルゾーンを過ごしている方も
いらっしゃるかもしれませんね。
この時期は、焦ったり、停滞しているように感じたり、
周りから取り残されたような気持ちになったりすることもあるのでは
ないでしょうか？
これはニュートラルゾーンあるある。
なので安心してください。
ブリッジスは、焦らず自分と向き合いながらこの期間を大切に過ごすことが、
納得のいくスタートを切るための大切なプロセスだと伝えています。
そして、彼はこのニュートラルゾーンの過ごし方のヒントとして、
次の6つを紹介しています。
・一人で静かに過ごす時間と場所をつくる
・自分の気持ちや変化を記録してみる
・これまでの歩みを振り返る
・自分が本当に望んでいることを考えてみる
・日常を少し離れ、自分と向き合う時間を持つ
・ふと浮かんだ気づきや直感を大切にする
......ただ、これって「一人でやること」ばかり。
一人で続けるのが難しくなってくることもあるかもしれません。
そんなときは、『7つ目の過ごし方』として
「ジョブカフェあおもりで私たちと一緒に過ごす」ことも、
選択肢に入れてほしいなと思います！
ぜひ気軽に、あなたの今の気持ちを話しにいらしてください。
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