内容・お申し込み方法
『ストレス解消とやる気の整え方』
（むつ市開催）
開催時間
1部 10：00～10：50
2部 11：00～11：50
講師に公認心理師の福岡美樹氏をお招きし
ストレスとの上手な付き合い方や
気持ちを前向きに整えるヒントを学ぶセミナーです。
第1部では、ストレスの正体や心身への影響を知り
自分に合った解消法について学びます。
第2部では、自分の強みを活かしながら、
モチベーションを高める方法について考えていきます。
ストレスをため込みすぎず、自分らしく意欲を整えるコツを学んでみませんか。
・無料でご参加できます。
（恐れ入りますが45歳以上の方はお電話かFAX、
またはサテライトスポットむつでのお申し込みをお願いいたします）
・雇用保険求職活動の実績になります。
当日は雇用保険受給者証をご持参ください。
講師
公認心理士 福岡 美樹対象者
一般求職者 年齢制限なし（学生対象外）※恐れ入りますが、45歳以上の方につきましてはお電話、FAX、またはサテライトスポットむつでのお申し込みをお願いいたします。
定員
10名開催場所
むつ来さまい館 大会議室（むつ市田名部町10-1）
開催日時
2026年5月25日 10:00 ～ 11:50
お問い合わせ先
| 住所 | 青森市安方1丁目1-40青森県観光物産館アスパム３階 |
| 電話番号 | 017-731-1311 |
| ファクス番号 | 017-731-1312 |
